کرم ضد آفتاب مهم‌ترین محصول مراقبت پوست است؛ حتی از سرم و کرم ضدچروک مهم‌تر. نور خورشید، چه در تابستان و چه در روزهای ابری زمستان، عامل اصلی لک، تیرگی و چروک زودرس است. ولی انتخاب بین این‌همه نوع، SPF، فیزیکی یا شیمیایی، رنگی یا بی‌رنگ، گیج‌کننده است. در این راهنما همه را ساده توضیح می‌دهیم.
۱. SPF و PA یعنی چه؟
- SPF: میزان محافظت در برابر پرتو UVB (عامل آفتاب‌سوختگی). برای استفاده‌ی روزانه SPF ۳۰ تا ۵۰ کافی است.
- PA یا Broad Spectrum: محافظت در برابر UVA (عامل لک و پیری). علامت‌های «+» بیشتر یعنی محافظت بیشتر.
- عدد بالاتر از ۵۰ محافظت را چندان بیشتر نمی‌کند؛ تجدید کردن ضدآفتاب مهم‌تر است.
۲. فیزیکی (مینرال) یا شیمیایی؟
ضد آفتاب فیزیکی
با زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید؛ نور را از سطح پوست برمی‌گرداند. برای پوست حساس مناسبتر است، ولی بعضی انواع کمی سفیدک می‌زنند.
ضد آفتاب شیمیایی
نور را جذب و خنثی می‌کند؛ سبکتر و بیسفیدک. حدود ۱۵ دقیقه پیش از بیرون رفتن بزنید.
ترکیبی
از هر دو نوع فیلتر؛ تعادل بین سبکی و محافظت.
۳. ضد آفتاب برای هر نوع پوست
- پوست چرب و مستعد جوش: ژلی یا فلوئید، فاقد چربی (Oil-free) و مات.
- پوست خشک: کرمی با ترکیب‌های آبرسان.
- پوست حساس: فیزیکی، بدون عطر.
- کسی که کرم پودر نمی‌زند: ضد آفتاب رنگی که پوست را کمی یکدست هم می‌کند.
برای روتین کامل پوست، راهنمای روتین پوست و برای پوست جوش‌دار راهنمای جوش صورت را بخوانید.
۴. چقدر و چطور بزنیم؟
- آخرین مرحله‌ی روتین صبح، بعد از سرم و مرطوب‌کننده.
- برای صورت و گردن حدود دو بند انگشت؛ کم زدن محافظت را خیلی کم می‌کند.
- گوش‌ها، پشت گردن و روی دست‌ها را فراموش نکنید.
- بیرون از خانه هر ۲ ساعت و بعد از عرق کردن یا شنا تجدید کنید؛ روی آرایش با اسپری یا پودر ضدآفتاب.
۵. اشتباه‌های رایج
- نزدن ضدآفتاب در روزهای ابری یا زمستان.
- تکیه کردن فقط به SPF کرم پودر؛ مقدار آن برای محافظت کافی نیست.
- تجدید نکردن در طول روز.
- استفاده از ضدآفتاب باز‌شده‌ی سال گذشته؛ تاریخ مصرف را چک کنید.
۶. ضد آفتاب برای فروشگاه‌ها
ضد آفتاب کالای چهارفصل و تکراری است. داشتن هر سه نوع رنگی، بی‌رنگ و مخصوص پوست چرب، بیشتر مشتری‌ها را پوشش می‌دهد. همه‌ی ضدآفتاب‌ها با قیمت همکاری
جمع‌بندی
هر روز SPF ۳۰ تا ۵۰ با محافظت UVA، به مقدار کافی و با تجدید هر دو ساعت در بیرون. فیزیکی برای پوست حساس، ژلی و فاقد چربی برای پوست چرب و رنگی برای پوشش سبک. خرید عمده کرم ضد آفتاب
پرفروش‌های همین دسته
خرید از همین دسته‌ها
پرسش‌های پرتکرار
چه SPFی برای استفاده‌ی روزانه کافی است؟
SPF ۳۰ تا ۵۰ همراه محافظت UVA (علامت PA یا Broad Spectrum)؛ مهم‌تر از عدد بالاتر، زدن مقدار کافی و تجدید هر دو ساعت در بیرون است.
ضد آفتاب فیزیکی بهتر است یا شیمیایی؟
فیزیکی (زینک یا تیتانیوم) برای پوست حساس مناسبتر است؛ شیمیایی سبکتر و بیسفیدک است. نوع ترکیبی تعادلی بین این دوست.
در زمستان و روز ابری هم ضد آفتاب لازم است؟
بله؛ پرتو UVA که عامل لک و پیری پوست است در روزهای ابری و زمستان هم به پوست می‌رسد.